Múa ballet không chỉ là môn nghệ thuật mà còn là môn giảm cân đầy thách thức.
Cho con học ballet từ nhỏ để nắn chỉnh khiếm khuyết cơ thể đã được người phương Tây chú trọng từ lâu.
Không khó hiểu tại sao người học múa ballet lại có thân hình tuyệt đẹp.
Họ mảnh mai, thanh mảnh, đặc biệt là đôi chân rất thon gọn, không chút mỡ thừa.
Các cô gái mê ballet thường được gọi là những “thiên nga” vì vẻ đẹp thanh cao.
Hiện nay ngay tại Việt Nam, bộ môn ballet làm đẹp cũng đã có dù chưa phổ biến.
Ballet tập trung đốt mỡ ở những vùng như: Cánh tay, bụng, đùi, bắp chân, mông.
Các chuyển động nhỏ và linh hoạt giúp đốt mỡ và làm cơ bắp dẻo dai.
Bộ môn nữ tính này giúp bạn hiểu về cơ thể, yêu và điều khiển được cơ thể mình.
Ballet di chuyển chủ yếu trên các đầu ngón chân vì thế rèn cho người tập sức bền, sự nhẹ nhàng mà cũng cần sức mạnh và sự kiên nhẫn.
Những đôi chân của người tập múa ballet khiến chúng ta phải mê mẩn.
Người tập ballet chủ yêu khi còn trẻ tuổi. Lúc còn nhỏ khi xương khớp chưa phát triển hết là thời điểm hoàn hảo để tập ballet.
Ballet giúp cải thiện nhiều vấn đề ngoại hình như chân cong hay lưng gù.
Những cô thiếu nữ khoe dáng vóc mảnh mai khi tập múa là hình ảnh tuyệt vời vô cùng.
Ballet khiến các cô gái đẹp từ tâm hồn đến vẻ ngoài.
Họ phải học được sự kiên nhẫn và sự tự tin.
Ngay cả tập nhón chân cũng giúp giảm cân.
Nhón chân là bài tập giảm cân, giảm béo bụng cực kì hiệu quả.
Ballet là môn thể thao đẹp toàn diện.
Tâm An
Theo Dân Việt
