So kè bộ phận “đắt giá” nhất của các danh thủ thế giới.
Không phải cơ bụng 6 múi, “cặp giò” như cột đình mới là điểm gây chú ý của các danh thủ. Đá bóng và hoạt động thể thao nhiều khiến cơ bắp chân của các danh thủ nổi cuồn cuộn. CR7 là một minh chứng rõ ràng nhất.
Anh sở hữu cặp chân săn chắc, không mỡ thừa.
CR7 tập luyện sức bền cho chân bằng đá bóng và tập các bài với máy chuyên dụng như bài căng cơ, kép cáp, tạ chân….
Bale cũng chẳng kém cạnh CR7 khi sở hữu cặp chân săn chắc, toàn múi cơ.
Môn thể thao sở trường của Bale ngoài bóng đá còn có điền kinh. Anh được mệnh danh là “vua tốc độ’.
Ramos cuồng tập gym nhất nhì Real Mandrid. Đây là khoảnh khắc anh tập phối hợp tay không và chân.
Memphis Depay xăm nhiều hình trên chân.
Ibrahamovic tập luyện cho đôi chân ngay cả khi bị chấn thương.
Anh thường tập các bài tạ chân, chạy bộ,… để nâng cao sức bền cho đôi chân.
Robert Lewandowski thường tập bài chân cuốn sau ở phòng gym để chân khỏe mạnh.
Messi xăm nhiều hình lớn nhỏ trên đôi chân săn chắc.
Javier Zanetti có cặp chân vạm vỡ chẳng kém CR7.
Còn đây là cặp chân của Beckham khi chưa giải nghệ. Anh thường phải khởi động chân kỹ càng trước khi thi đấu.
Đôi chân mạnh mẽ của Ronaldinho từng khiến nhiều đối thủ dè chừng.
Anh cũng tăng cường tập tạ chân hoặc cuốn tạ để có được đôi chân chắc khỏe.
James Rodriguez cũng có đôi chân rắn rỏi chắc kém cạnh các đàn anh.
Anh tập chân với bóng mềm, tạ, kéo cáp, chạy bộ và tập bóng để tăng cường thể lực.
Anh Đào
Theo Dân Việt
