Phong nhấn mạnh “Việc giảm cân không khó, yếu tố quyết định việc giảm béo thành công là kiên trì”.
Mới đây, một bạn trẻ đã chia sẻ quá trình giảm cân bất ngờ của mình từ 120kg xuống 60kg trong vòng 6 tháng của mình, lên group mạng xã hội facebook dành cho giới trẻ. Ngay lập tức bài viết nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng, phần lớn là các bạn nữ, khi cho rằng đây là một ” cuộc giảm cân thần thánh ”. Chàng trai 24 tuổi Nguyễn Khắc Phong hiện đang là sinh viên của trường đại học Điện Lực chia sẻ:
Ảnh lúc chưa giảm cân của bạn Nguyễn Khắc Phong
“Vì béo từ bé rồi nên chả bao giờ có suy nghĩ giảm cân cả vì mọi người quen nhìn mình béo rồi nên chả ai nói gì, ngày ăn mấy bữa, uống bao nước ngọt, bánh kẹo…. Lên đại học thì có khác hơn có suy nghĩ một chút, bớt ăn vặt, bỏ nước ngọt…. nhưng mà không hiểu sao vẫn lên 120kg Lúc béo toàn bị bọn bạn đấm cấu vào bắp tay, hôm nào tay cũng tím nhưng mình biết là đùa nên cũng k nói gì, nhất là trò BÓP NGỰC ức không chịu được.  Đặc biệt là đi chơi mọi người nhìn vào mình xong xì xà xì xào cảm giác sợ lắm, họ nói một mình còn đỡ đây mình sợ bạn mình xấu hổ thay nên càng ngượng hơn.  Mấy cái lý do này thì cũng chưa chắc t quyết tâm giảm đâu, nhưng từ lúc có cái chương trình Bước Nhày Ngàn Cân( BNNC ) nó lại trở thành cái tiêu đề bàn tán. Nào là “mày phải thi BNNC nếu muốn gầy, rồi so sánh với thí sinh chương trình”, bla… bla….
Nên mình càng quyết tâm giảm cân để chứng minh không cần tham gia cái chương trình đấy vẫn giảm cân được. Lúc mình nói với mọi người là mình muốn giảm cân thì k ai tin, mà lại chế nhạo làm làm mình càng muốn giảm. Mình bắt đầu tập từ cuối tháng 4 đến cuối tháng 10. Lúc đầu tập mặt mũi tối sầm, nhiều lúc tưởng ngất cơ nhưng may mắn Trong 6 tháng chưa một hôm nào mình nghĩ về bỏ cuộc nên tập hoài không nghỉ buổi nào và giờ tới giờ đã 60kg. Phong cũng chia sẻ thêm về cách giảm cân của mình. “Vì muốn giảm nhanh nên mình đã giảm sai cách nên người toàn da thừa thịt thừa thôi nhưng tao vẫn chia sẻ với mọi người. Sáng 5h đạp 10 vòng hồ Gươm Chiều mình mặc áo mưa chạy trên trần và tập mấy bài thể dục cơ bản, hạn chế ăn tinh bột, ăn nhiều hoa quả, ngủ ít hoạt động nhiều” Phong nhấn mạnh. “Việc giảm cân không khó, nhưng yếu tố quyết định là kiên trì”.
Hình ảnh Sau khi giảm cân của bạn Nguyễn Khắc Phong, khiến nhiều người ngạc nhiên.
Tính đến nay, số cân nặng mà Phong đã giảm được thật đáng kinh ngạc 60kg trong vòng 6 tháng. Có lẽ một thân hình quyến rũ, dáng người thon gọn là niềm mơ ước của nhiều chị em, chính vì vậy một số bạn còn coi Phong là thần tượng để noi gương trong việc giảm cân. Sau khi nhận được quá nhiều bình luận hỏi về bí quyết giảm cân cảu mình Phong nói “Việc giảm cân không khó, nhưng yếu tố quyết định là kiên trì ”.
Hoàng Tuân
Theo Thời Đại
