Theo chuyên gia vể phẫu thuật thẩm mỹ, tiến sĩ Mathew Schulman, dáng mông của phụ nữ có thể chia ra làm 5 kiểu cơ bản.
1. Dáng vuông là kiểu hông tương đối phổ biến, nhất là với tạng người thô.
Nếu đường giữa xương hông và dọc đùi bên ngoài của bạn chạy vuông góc với mặt đất, thì mông của bạn là hình vuông.
Người có vòng hông này nên tập những bài tập mở rộng hông để có vòng 3 đẹp.
Dáng hông song song rất dễ nhận thấy và khá kén những loại nội y, quần bơi nhỏ nhắn.
2. Dáng chữ V là kiểu dáng người có hông, mông hẹp, hóp.
Nếu đường góc hông của bạn thu vào thành hình chữ “V” từ phía sau thì bạn có mông dáng chữ V.
Hình dạng mông này thường gặp ở dáng người có bờ vai rộng và hông hẹp.
Kiểu hông này bị đánh giá là kém hấp dẫn nhất.
3. Dáng chữ A là dáng vòng 3 đầy đặn, thường được gọi là “nở hậu”.
Đây là dáng mông quả lê khá sexy ở phụ nữ.
Tuy nhiên dáng mông này khá nặng nề.
Nếu người có dáng này không tập thể dục thường xuyên để tăng thẩm mỹ vòng 3 sẽ có cảm giác vòng 3 bị xệ
4. Dáng mông tròn là dáng mông lý tưởng nhất của phụ nữ, cũng giống như gương mặt trái xoan là hình dáng gương mặt hoàn hảo nhất.
Một số người bản chất khung xương không có dáng mông này vẫn tìm tới các trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ để tiêm mỡ tự thân hoặc cấy độn.
Ngoài ra các bài tập thể dục tăng cơ của mông (mông là nhóm cơ lớn nhất trong cơ thể) tuy không cải thiện được 100% hình dáng mông nhưng cũng đem lại hiệu quả tích cực về mặt thẩm mỹ cũng như sức khỏe.
Dáng mông tròn hợp với nhiều kiểu trang phục và tạo cảm giác cơ thể rất quyến rũ, trẻ trung,
5. Mông hình trái tim ngược là dáng mông đẹp thứ 2 sau dáng tròn.
Dáng mông này cũng rất gợi cảm và nữ tính.
Nó có đường cong ở phần hông ngoài nhưng lại nở rộng ở phần dưới hơn phần trên.
Các bài squat và hip thrust sẽ giúp nâng cao phần mông dưới lên, khiến chị em thêm quyến rũ.
Tâm An
Theo Dân Việt
