Khám phá ‘tuyệt chiêu’ tập luyện để có được vóc dáng ‘tượng đồng’ của 6 mỹ nam showbiz Việt.
Kim Lý, chàng diễn viên mang 2 dòng máu Việt – Thụy Điển luôn dẫn đầu top các mỹ nam cơ bắp của showbiz nước nhà.
Anh chia sẻ, bản thân từng có thời gian dài học khiêu vũ, tập thể dục để giữ hình thể.
Kim Lý cũng tuân thủ chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt.
Kim Lý khẳng định, anh không bao giờ để bản thân rơi vào trạng thái trì trệ, kém năng động vì theo anh: “Là một diễn viên, bạn không được phép để cơ thể mình xấu xí”.
Kim Lý thậm chí còn được kiện tướng tennis Lý Hoàng Nam mời về làm huấn luyện viên thể lực.
Vĩnh Thụy – giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam 2009 cũng là một trong những “nam thần” của showbiz Việt.
Để có được thân hình 6 múi, Vĩnh Thụy tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt 7 ngày/tuần. Anh cũng có chế độ loại bỏ đường, bột và nhanh chóng tăng cân, nổi múi cơ rõ nét.
Hữu Vi, người từng giành giải Á vương 3 Mister Global 2014 cũng có một vóc dáng “tượng đồng”.
Anh từng tuân thủ một quá trình xả cơ (tập ít, ăn thoải mái) để lên cân và siết cơ: Tập cardio 3 lần/tuần, tập xen kẽ ngực – xô – vai – tay và chân để có được thân hình nổi các múi cơ rõ nét.
Mới nổi lên từ bộ phim Con ma nhà họ Vương nhưng Tiến Vũ đã nhanh chóng trở thành gương mặt được nhiều người chú ý.
Anh có vẻ ngoài điển trai và thân hình vạm vỡ.
Tiến Vũ cho biết, anh không hề tập miệt mài ở phòng gym.
Hot boy của Vũ Ngọc Đãng yêu thích các bộ môn thể thao ngoài trời như bóng rổ, bóng chuyền và bơi lội.
Anh cũng không ăn uống quá kiêng khem nhưng hạn chế bia, rượu và ăn sau 7 giờ tối.
Nam diễn viên Johny Trí Nguyễn có ngoại hình điển trai thu hút cùng thể hình săn chắc.
Anh vốn là con nhà võ nên đã quen với việc tập luyện võ thuật từ nhỏ.
Ngoài võ thuật, Johny Trí Nguyễn cũng tập luyện bơi lội, bóng rổ, trượt tuyết…
Johny Trí Nguyễn trong một shot ảnh thời mới vào nghề.
Trần Bảo Sơn, chồng cũ của Trương Ngọc Anh cũng rất thu hút với thân hình đẹp, vẻ ngoài “bụi bặm”, phong trần.
Anh từng chia sẻ luôn luyện tập hằng ngày để giữ dáng và tập luyện với cường độ cao hơn khi cần đáp ứng yêu cầu của vai diễn.
Trần Bảo Sơn từng bị đồn là phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện ngoại hình.
Khi được hỏi về thông tin này tại họp báo, Trần Bảo Sơn không khẳng định cũng không phủ nhận thông tin mà chỉ nói rằng, bản thân luôn quan tâm, theo đuổi cái đẹp, ngay cả trước khi bước vào showbiz.
Vẻ đẹp phong trần của Trần Bảo Sơn trong một shot ảnh.
Hạ Vũ
Theo Dân Việt
