Vẻ đẹp đầy đặn của thiên thần nội y ‘đắt giá’ xứ cờ hoa

Lindsay Ellingson sinh năm 1984 là người mẫu nổi tiếng người Mỹ.

Cô là người mẫu quen mặt của Channel, Dolce & Gabbana, Proenza Schouler, Valentino, Christian Dior,… đặc biệt, cô đã từng là một thiên thần của show diễn nội y danh tiếng Victoria Secret.

Chân dài người Mỹ bắt đầu trình diễn cho Victoria Secret từ năm 2009 và liên tục suốt 7 năm. Cô được chọn là người phát ngôn cho “Body by Victoria” cùng với Alessandra Ambrosio và Marisa Miller.

Lindsay Ellingson sở hữu bề dày thành tích đáng nể trong sự nghiệp nhờ vẻ đẹp thiên phú với chiều cao 1m78 và số đo ba vòng cân đối 84-61-86 (cm).

Mặc dù đã qua tuổi 32 nhưng người đẹp vẫn giữ được vẻ mặn mà, hấp dẫn nhờ thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

Lindsay Ellingson thực hiện chế độ ăn nhiều bữa một ngày.

Bữa sáng của thiên thần gồm sữa chua và ly trà Kusmi Detox. Cô rất thích sữa chua Hy Lạp với mật ong nguyên chất và dâu. Nó không chỉ giúp bổ sung protetin mà còn cung cấp chất chống oxi hoá, làm đẹp da.

Về bữa trưa, Lindsay Ellingson thông thường sẽ đến cửa hàng nào đó mua cải xoăn và hạt diêm mạch về làm salad. Cô rất thích cho thêm vào cà chua, pho mát sữa cừu, trái bơ và giấm.

Còn bữa tối, Ellingson sẽ ăn món gà nướng được nướng kèm khoai lang, sau đó ăn thêm salad diêm mạch. Cô nghiện hạt diêm mạch nên thực đơn hầu như ngày nào cũng có.

Với tất cả các bữa phụ, Ellingson ưu tiên ăn hạt Chia. Cô yêu thích món này vì chúng thơm vị dừa. Hoặc là sẽ được thay thế bằng một trái táo kèm bơ hạnh nhân.

Thiên thần nội y không bao giờ cô ăn kẹo cam thảo hoặc cam thảo đen.

Ngoài ra, chân dài thường uống sinh tố với một chút bột protein, sữa hạnh nhân, dâu tây và bơ hạnh nhân.

Bên cạnh việc ăn uống khoa học, thiên thần còn chăm chỉ tập luyện thể dục định kỳ. Ellingson thường tập luyện Pilates ở Le Petit Studio NYC. Biểu đồ tập là 2 ngày một tuần.

Thêm vào đó là dành ra 30 phút để đạp xe. Người mẫu khoái đạp xe hơn là chạy bộ. Ellingson dành tình cảm đặc biệt cho môn đạp xe dưới nước.

Lindsay Ellingson cũng rất yêu thích nâng tạ. Giống như nhiều người mẫu khác, cô không lựa chọn tạ nặng mà thay bằng các loại nhẹ, thường từ 5 đến 10kg, tập trong khoảng 20 phút.

Người đẹp chỉ tập luyện từ thứ 2 đến thứ 5, còn dành thứ 6, thứ 7, chủ nhật để nghỉ ngơi.

Hơn thế, Lindsay Ellingson còn tập yoga. Cô đã luyện môn này vài năm rồi. Tập yoga giúp cô thở đúng cách, đưa cơ thể về trạng thái xả stress, tăng tốc độ tuần hoàn máu và oxy lên gương mặt giúp gương mặt tươi trẻ hơn.

Cuối cùng, một lần một tháng, cô đến gặp bác sĩ chăm sóc da mặt để có những phương pháp chăm sóc da mặt tốt nhất.