Chân dài 9X Helen Flanagan sở hữu số đo hình thể hoàn hảo, lần lượt là 94-63-92 (cm).
Helen Flanagan sinh năm 1990, là người mẫu kiêm diễn viên người Anh
Cô cao 1m60, sở hữu ba vòng bỏng mắt là 94-63-92 (cm).
Người đẹp nước Anh từng nằm trong danh sách 100 người phụ nữ quyến rũ nhất thế giới, được ngưỡng mộ vì có vòng một tự nhiên hoàn mỹ.
Người đẹp là nàng WAG nóng bỏng của chân sút Celtic FC là tiền vệ Scott Sinclair.
Helen Flanagan từng bị ám ảnh vì nỗi lo sợ thừa cân nên có quãng thời gian rất gầy.
Chân dài áp dụng đủ mọi loại thực đơn ăn kiêng kham khổ để cơ thể sụt cân nhanh chóng.
Người đẹp cũng thiếu kiến thức về dinh dưỡng nên nhiều lần ăn kiêng không khoa học.
Sau đó, Helen Flanagan nhờ đến sự tư vấn của chuyên gia. Chế độ ăn uống của cô hiện giờ đã quy củ hơn với các món ăn giàu dinh dưỡng như cá, thịt gà, rau xanh, khoai lang.
Bữa sáng của người mẫu thường là tách cà phê hạt phỉ của Starbuck và một ít bánh xốp. Bữa trưa là gà nướng và bữa tối là mì ống.
Trong tuần, nàng WAG nóng bỏng dành ra ít nhất một ngày để nghỉ ăn kiêng và ăn các món ăn yêu thích. Có lúc, cô thích tạo thêm hương vị cho các món ăn bằng cách thêm rượu vang và sô-cô-la.
Helen Flanagan không ăn những món độc hại cho cơ thể hoặc những đồ ăn chế biến sẵn.
Bên cạnh việc ăn kiêng, chân dài còn giữ dáng nhờ tập thể dục. Cùng với sự hướng dẫn của huấn luyện viên, người đẹp xứ sở sương mù tập luyện rất hăng hái 5 ngày một tuần và mỗi ngày 1 tiếng.
Các bài tập mà chân dài 9X lựa chọn rất đa dạng, tập cho nhiều vùng khác nhau. Bên cạnh việc tập gym, cô thích dành hàng giờ cho việc bơi lội.
Chạy bộ cũng là mốn thể thao mà Helen Flanagan ưa thích, giúp cô đốt cháy rất nhiều calo.
Hoặc là cô chơi môn thể thao ngoài trời như chơi tennis để toát mồ hôi nhanh. Cô cũng không quên tập yoga để cơ thể luôn trong trạng thái tràn trề sức sống nhất.
Trong túi xách của cô không bao giờ thiếu mỹ phẩm trang điểm là phấn nền, kẻ mắt. Người đẹp từng chia sẻ, da mặt của cô từ lúc tuổi dậy thì không được đẹp như người khác. Cô phải chịu đựng tình trạng bị mụn suốt 7 năm liền.
Helen Flanagan sử dụng rất nhiều mỹ phẩm chuyên dụng khác nhau, từ sữa rửa mặt đến thuốc da liễu để có được làn da đẹp như bây giờ.
Khi Flanagan mang thai, cô không hề bỏ bê việc ăn uống, đảm bảo sao cho đủ chất dinh dưỡng cho bé nhưng cơ thể không phát phì sau này. Thực phẩm chứa nhiều protein, chất xơ, chất béo có lợi là ưu tiên trong thực đơn của người mẫu.
Anh Đào
Theo Dân Việt
