Diễn viên U50 Halle Berry gây choáng vì vóc dáng vẫn săn chắc, gợi cảm như thời con gái.
Dáng vóc khiến nhiều người mẫu ghen tị ở độ tuổi 50 của Halle Berry
Halle Berry sinh năm 1966 ở Ohio, Hoa Kỳ, là một trong những nữ diễn viên, người mẫu xuất sắc ở Hollywood. Cô từng tham gia nhiều cuộc thi sắc đẹp trước khi theo đuổi sự nghiệp diễn xuất. Người đẹp bước chân vào làng giải trí sau khi giành giải Á hậu 1 cuộc thi Miss USA 1986 và vị trí top 6 Miss World cùng năm.
Berry không chỉ nằm trong danh sách nữ diễn viên được trả cát-xê cao nhất Hollywood mà còn giành được nhiều giải thưởng diễn xuất danh giá. Nếu chỉ nhìn vào bề ngoài tràn đầy sức sống và trẻ trung của cô hiện tại, khó ai có thể đoán biết được mỹ nhân này đã cán mốc tuổi 50.
Sắc vóc thon gọn, đặc biệt là vòng eo săn chắc, không mỡ thừa của Berry khiến bao người ghen tỵ. Đó là kết quả của việc tập luyện và ăn kiêng rất nghiêm ngặt của nữ diễn viên nhiều năm qua.
Nữ diễn viên dường như không thay đổi nhan sắc sau 10 năm
Còn đây là hình ảnh của người đẹp khi đi thi hoa hậu
Halle Berry tuân theo chế độ ăn uống 5 yếu tố, ít đường, ít tinh bột, nhiều protein và chất xơ để giữ dáng. Nữ diễn viên ăn 5 bữa/ ngày với 5 thành phần thực phẩm được chế biến trong 5 phút. Tuy nhiên, Berry sẽ cho phép bản thân ăn uống thoải mái 1 ngày trong tuần để cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn kiêng. Bữa sáng của cựu á hậu thường bao gồm protein, hoa quả tươi và salad rau. Cô ăn bánh quy cho bữa phụ trong ngày và kết thúc bữa tối bằng món bánh kẹp Lasagna.
Ngoài ăn kiêng, Berry còn chăm chỉ tập luyện thể dục mỗi ngày
Halle Berry là một fan cuồng của thể thao với lịch tập 5 ngày/ tuần và 30 phút mỗi buổi. Cụ thể như sau:
Thứ 2: Tập tạ (3 hiệp, 20 lần/ hiệp), gập bụng (3 hiệp, 15 lần/ hiệp)
Thứ 3: Tay cuốn tạ (3 hiệp, 20 lần/ hiệp), kéo tạ một tay (3 hiệp, 25 lần/ hiệp)
Thứ 4: Đứng tấn (3 hiệp, 25 lần/ hiệp), gập bụng (3 hiệp, 25 lần/ hiệp)
Thứ 5: Tập tạ tay sau (3 hiệp, 20 lần/ hiệp), tập đùi
Thứ 6: Chân cuốn tạ (3 hiệp, 25 lần/ hiệp), gập bụng (3 hiệp, 25 lần/ hiệp)
Thứ 7 – Chủ nhật: Nghỉ ngơi
Riêng về chăm sóc da, Halle Berry không sử dụng nhiều sản phẩm làm đẹp. Cô trung thành với 3 bước: rửa mặt, thoa nước hoa hồng và dưỡng ẩm, mỗi ngày 1 lần. Vào buối sáng, nữ diễn viên thoa thêm kem chống nắng bất kể mùa nào trong năm. Cô đã duy trì việc này từ năm 14 tuổi. Những ngày không có lịch trình, Berry sẽ để mặt mộc. Halle Berry hạn chế tối đa việc trang điểm, chỉ sử dụng một chút kem nền, phấn và son môi khi cần thiết.
Nhờ vậy mà hình thể của Berry sau 30 năm đăng quang á hậu vẫn không khác nhiều
Berry tự tin khoe ảnh nóng bỏng ở độ tuổi 50 trên trang cá nhân
