Elizabeth (Liz) là một người mẫu thể hình (fitness model) có hình thể vô cùng sexy. Cùng xem bí quyết của cô ấy là gì?
Elizabeth (Liz) không có chiều cao đáng nể.
Cô chỉ cao vỏn vẹn mét rưỡi bẻ đôi.
Tuy nhiên người đẹp Latinh này vẫn thu hút sự chú ý lớn trên mạng xã hội.
Elizabeth có vòng 1 cực “khủng”.
Tỷ lệ cơ thể của cô rất “siêu tưởng”…
Thân hình đồng hồ cát của người đẹp này khiến nhiều anh em phải điêu đứng.
Ngoài vòng 1 lớn tự nhiên thì mọi bộ phận khác của Liz đều nhờ tập luyện mà thành.
Cô đã chứng minh không phải cứ cao ráo như người mẫu mới là sexy.
Để có được thân hình như thế này, Liz phải bỏ nhiều thời gian trong phòng tập.
Cô khổ công tập những bài cùng tạ nặng.
Một số bài tập giúp vòng 3 nở nang như hip thrust, deadlift, squat.
Cô tập các bài cùng tạ để duy trì cơ bắp săn chắc, nở nang quyến rũ.
Người đẹp này tuy “nhỏ nhưng có võ”.
Ngoài tập luyện thì cô còn lưu ý chế độ ăn nhiều đạm và hoa quả, rau tươi…
… bên cạnh đó cũng hạn chế tinh bột.
Người đẹp này cũng duy trì thói quen tập tennis để đốt mỡ và vận động linh hoạt.
Đường cong bốc lửa của mỹ nữ Latinh khiến cô thu hút 133 ngàn người theo dõi trên mạng xã hội.
Di Linh
Theo Dân Việt
