Cô gái cơ bắp xứ Hàn đẹp theo cách rất riêng: Đầy sinh lực và khỏe khoắn.
Hyony Kim là một trong những vận động viên thể hình kiêm huấn luyện viên gym nổi tiếng xứ Hàn.
Cô sở hữu thân hình cuồn cuộn cơ bắp nhưng khuôn mặt lại vô cùng khả ái.
Cô là người đẹp “mình đồng da sắt”, tạo nên nhiều cảm hứng luyện tập cho phụ nữ xứ kim chi.
Không mảnh mai, thon gọn như nhiều người đẹp Hàn Quốc khác, Hyony Kim đi theo con đường người đẹp thể hình.
Cô yêu cơ bắp và những đường rãnh bụng săn chắc, rõ nét.
Để có được thân hình như hiện tại, Hyony tập gym và pilates.
Cô hiện cũng là huấn luyện viên hai bộ môn gym và pilates.
Thân hình đầy sức mạnh của Hyony giúp cô từng giành giải thưởng bikini trong nhiều cuộc thi thể hình.
Theo Hyoni, để có thân hình đẹp, ăn uống và tập luyện đi đôi với nhau.
Những bữa ăn hàng ngày của cô luôn cân đối hợp lý các nhóm thức ăn đạm, rau xanh, tinh bột tốt.
Người đẹp từng chia sẻ bữa ăn ngon miệng gồm bí ngòi cuộn thịt gà hấp trên Instagram và đây là món ăn giúp cô tăng cơ hiệu quả.
Hyo từng xuất hiện trên một số tạp chí Hàn Quốc để chia sẻ về kinh nghiệm tập luyện như MensHealth.
Quá trình luyện tập của cô là dành nhiều tiếng đồng hồ mỗi ngày và mọi ngày trong tuần trong phòng gym.
Bên cạnh các bài cardio thì người đẹp còn tập với tạ từ nặng đến nhẹ để có thân hình săn chắc, cơ băp.
Cô cũng không giấu chuyện sử dụng thực phẩm chức năng để tăng cơ.
Bên cạnh gym thì pilates giúp cô kéo giãn cơ, làm giảm căng thẳng và giúp cơ thể dẻo dai hơn.
Vẻ đẹp khỏe khoắn, săn chắc của Hyoni Kim.
Tâm An
Theo Dân Việt
