Chơi hết sức, ăn hết mình và tập hết công sức là những gì loạt sao Việt đang thể hiện sau kỳ nghỉ Tết.
Sở hữu thân hình bốc lửa, ca sĩ kiêm diễn viên xinh đẹp Trương Nhi bật mí cô thường đi tập cùng bạn trai.
Ngoài thời gian tập luyện cùng bạn trai, Trương Nhi chọn TRX – bộ môn tập luyện với dây kháng lực để tăng thể lực và có vòng eo thon.
Người mẫu Chế Nguyễn Quỳnh Châu lao ngay vào phòng tập sau những ngày nghỉ Tết ăn thả phanh.
Cô chọn tập boxing và chạy bộ để khởi đầu cho những bài tập “xông đất” phòng gym
Trở thành người mẫu có body chuẩn từng cen ti mét chính là mục tiêu mà Quỳnh Châu muốn hướng tới trong năm 2018.
Mâu Thủy nhanh chóng xốc lại tinh thần để lấy lại vóc dáng săn chắc của nàng Á hậu bằng những bài tập tổng hợp
Tập gym là một trong những bộ môn được Mâu Thủy duy trì đều đặn khi cô kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Vũ Ngọc Anh chọn đẩy tạ để có vòng 3 cong vút, đồng thời tạo cơ săn chắc cho vùng cánh tay.
Với mục tiêu có cơ thể nóng bỏng như những thiên thần Victoria’s Secret, Diễm My 9X nỗ lực tập trung luyện tập cùng huấn luyện viên riêng.
Cô tích cực làm quen với nhiều bộ môn tập luyện có cường độ mạnh và yêu cầu tốn sức hơn theo cấp độ tăng dần.
“Thánh nữ Mỳ Gõ’ Phi Huyền Trang chọn đẩy tạ tròn kết hợp với nhún hông để tác động trực tiếp lên toàn thân, cải thiện vòng eo, săn chắc cho vòng 3 và rèn sức bền cho cánh tay.
Những quả tạ tròn hay tạ bánh xe đều được Huyền Trang tập luyện luân phiên trong một buổi từ 30 tới 45 phút/ngày.
Hương Giang ngoài tập luyện để tiêu hao calo sau Tết thì cô còn gấp rút chuẩn bị cho “đấu trường” nhan sắc tại Hoa hậu chuyển giới.
Sắc vóc đáng mơ ước của mỹ nhân chuyển giới khiến bao người ngưỡng mộ.
Cô duy trì chế độ tập luyện đều đặn và gym là lựa chọn tốt nhất bởi cơ thể của Hương Giang được nuôi sống bằng rất nhiều loại thuốc mỗi ngày theo những gì cô từng chia sẻ.
Hana Giang Anh là một huấn luyện viên thể hình nên cô luôn là người truyền cảm hứng cho nhiều học viên bằng cách pose hình khoe dáng đầy hấp dẫn tại phòng gym, nâng cao tinh thần khởi động cho “cuộc chiến” đẹp bền vững.
Theo Mộc,Dân Việt
