“Báo đen” Naomi Campbell vẫn đẹp, vẫn sexy và tràn đầy sức sống bất chấp tuổi 45.
Sinh năm 1970, năm nay 45 tuổi song Naomi Campbell vẫn là một cái tên quyền lực trong làng thời trang
Naomi Campbell có nickname “báo đen” được coi là biểu tượng của sự quyến rũ hoang dại nhưng đầy kiêu hãnh
Naomi sở hữu làn da ngăm khỏe khoắn, vóc dáng săn chắc cùng khuôn mặt cá tính bất kể tuổi tác
Dường như ai cũng bị hút vào từng bức ảnh thời trang của siêu mẫu đình đám thế giới này
Năm nay 45 tuổi song dường như nhan sắc cũng như vóc dáng của chân dài này vẫn không suy giảm phong độ
Theo như Naomi tiết lộ, trước mỗi show diễn, cô phải thực hiện chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt, thường chỉ uống nước hoa quả như cà rốt, gừng, dứa để giảm cân và có vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh”
Trong chế độ dinh dưỡng ngày thường, siêu mẫu nổi tiếng vẫn để ý đến khẩu phần ăn, tuy nhiên không nghiêm khắc bằng. Thậm chí, cô khá chiều chuộng bản thân khi vẫn ăn những món mình thích dù gây béo. “Tôi không khắt khe lắm trong chuyện ăn uống. Tôi vẫn ăn chocolate và khoai tây chiên. Bạn phải cho phép mình làm một số thứ khiến bản thân hạnh phúc”
Naomi Campbell cũng định kỳ áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể để đẩy chất độc và cả chất béo
Siêu mẫu da màu cho hay, việc thanh lọc rất quan trọng bởi chúng không chỉ đẩy chất độc tốt cho sức khỏe, mà còn khiến làn da cũng tươi sáng hơn rất nhiều
Từng có quá khứ nghiện ngập nên Naomi Campbell nhận thức rõ tác hại của thức uống có cồn và thuốc lá đến cơ thể. Bởi thế, hiện tại cô luôn tránh xa những thứ độc hại này
Ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, thi thoảng nuông chiều bản thân song siêu mẫu sinh năm 1970 cũng tiết lộ thường xuyên uống nước trái cây trong ngày hoặc ăn chay ít nhất 1 lần/tuần
Không bao giờ ăn tối sau 20h chính là quy tắc được Naomi Campbell lúc nào cũng tuân thủ nghiêm ngặt
Ngoài việc ăn uống, “báo đen huyền thoại” còn rất chăm chỉ tập luyện và coi đó là một thói quen không bao giờ thiếu
Yoga, Pilates, các bài cardio đốt mỡ và tập với huấn luyện viên riêng là những hình thức tập luyện được Naomi áp dụng
Để giữ được vóc dáng săn chắc thế này, Naomi có lịch trình tập luyện khá quy củ. Trong một cuộc phỏng vấn, cô đã tiết lộ về một ngày tập luyện của mình
Khi bắt đầu, siêu mẫu 45 tuổi thường dành 5 phút cardio để làm nóng người bằng cách leo cầu thang, nhảy dây, chạy… Sau đó, cô sẽ tập tạ để săn chắc cơ bắp, thư giãn khoảng 2- 5 phút rồi tiếp tục tập cardio như đạp xe, chạy bộ..
Vóc dáng nóng bỏng của Naomi Campbell bất chấp tuổi tác
Dù đã bước vào hàng ngũ U50 song cô vẫn giữ được làn da săn chắc, bóng khỏe đáng ghen tị
Vóc dáng của “báo đen” dường như chẳng thay đổi khi còn đang ở đỉnh vinh quang
Thân hình ngày trẻ của Naomi Campbell
Việc xây dựng một chế độ ăn khoa học, tập luyện bài bản và nghiêm khắc duy trì chúng chính là bí quyết làm đẹp của Naomi Campbell
Naomi Campbell hồi trẻ
Tuệ Mẫn
Theo Dân Việt
