Kim “siêu vòng 3”, người mẫu đầu trọc Amber Rose, ca sĩ bốc lửa Nicki Minaj… sở hữu những đường cong hình thể “không tưởng”.
1. Kylie Jenner sở hữu chiều cao 1m68, cùng số đo 3 vòng “khủng” là 94-68.5-91.5 (cm).
Cô nàng 9X nổi tiếng là người đã chi trả hàng chục tỷ đồng (khoảng 2 triệu USD) cho các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ, “nâng cấp” nhan sắc. Ca phẫu thuật đầu tiên của cô là bơm chất độn môi. Sau đó là hàng loạt các cuộc phẫu thuật lớn nhỏ khác như tăng kích cỡ vòng 1, gọt cằm, bóp hàm, làm to mắt…
Tuy nhiên, Kylie tiết lộ, cô không hề ăn uống kiêng khem mà giữ dáng nhờ chăm tập thể dục.
Kylie Jenner thường tự nấu bữa sáng cho mình và ăn các món mình yêu thích. Ba món chính trong bữa sáng của tôi là chả giò, trứng và cơm.
2. Nicki Minaj đã chi hàng trăm triệu đồng cho việc làm mới diện mạo của mình.
Rẻ tiền nhất là việc tẩy trắng da, còn sửa mũi để trông thon gọn và hợp với khuôn mặt hơn là đắt đỏ nhất.
Vụ “dao kéo” ồn ào nhất của Nicki là dành hơn 110 triệu đồng chỉ để cấy ghép silicone vào mông. Vòng ba của nữ ca sĩ ngày càng to ra và có vẻ quá khổ so với hình thể.
3. Amber Rose sở hữu vòng hông và vòng mông lớn hơn hẳn so với 5 năm trước đây.
Dù cả hình thể, lẫn gương mặt thay đổi rất nhiều nhưng Amber Rose chưa từng thừa nhận mình đã động “dao kéo”.
Đến phòng tập gym đều đặn là cách Rose giảm cân và duy trì đường cong hình thể.
Để có vóc dáng chữ S gợi cảm, Amber Rose còn sử dụng áo tạo dáng corset. Cô mặc nó để có vòng eo “con kiến”.
Sau khi sinh con, cơ thể của cô cũng bị thay đổi khá nhiều. Người đẹp tìm lại dáng vóc bằng các bộ môn yoga, đấm bốc, đi bộ. Mỗi ngày cô tập luyện 1 – 1,5 tiếng.
4. Kim Kardashian nổi tiếng sở hữu thân hình đồng hồ cát đáng mơ ước trên thế giới. Người đẹp từng thừa nhận có sử dụng botox nhưng không đả động gì đến việc có phẫu thuật thẩm mỹ hay không.
Tuy nhiên, nhiều tờ báo tại Mỹ khẳng định người đẹp “siêu vòng 3” đã chi rất nhiều tiền để chỉnh sửa nhan sắc. Trong đó có tiêm botox (400 USD), nâng mũi (4.500 USD), hút mỡ (3.750 USD), nâng ngực (4.000 USD), độn mông (6.000 USD), triệt lông bằng laser (2.450 USD)…
Huấn luyện viên cá nhân của bà xã Kanye West tiết lộ, cô theo đuổi một chế độ tập luyện cường độ cao để giữ dáng. “Kim Kardashian là một người rất chăm chỉ, dù tập mệt đến đâu nhưng cô ấy không hề kêu la hay phàn nàn, thay vào đó cố gắng và cố gắng”, huấn luyện viên nói.
Đầu tuần, Kim Kardashian sẽ tập trung vào phần chân, bắp tay, lưng và mông với 12 động tác, mỗi động tác từ 10 đến 12 lần. Tổ hợp 12 động tác này sẽ được lặp lại 2 – 3 lần, mỗi lần được nghỉ trong 1 phút.
Ngực, vai, cánh tay và eo chính là bộ phận được Kim Kardashian rèn luyện giữa tuần với 14 động tác. Số lượng và số lần lặp lại cũng tương tự những ngày trên.
Đáng chú ý, ngoài các bài tập nhấn mạnh vào từng bộ phận trên cơ thể, trong các ngày, Kim Kardashian còn thêm bài cardio về tim mạch để đốt mỡ thừa.
Sau sinh con lần 2, Kim nhanh chóng lấy lại được vóc dáng ban đầu nhờ chế độ ăn kiêng Atkins. Cô vẫn ăn nhiều đạm từ thịt gà, cá và nhiều loại thịt khác. Tuy nhiên, người đẹp tăng cường bổ sung các loại hoa quả đường thấp, thực phẩm chứa chất béo lành, pho mát, các loại hạt giảm cân…
Anh Đào
Theo Dân Việt
